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잘못 시도했다가 탈모가 생기거나 영양 실조가 찾아오는 사람들도 있으니 다이어트를 한다면 올바른 방법을 찾아서 건강을 지키며 체중을 줄여야 했어요. 몸을 망가뜨릴 정도로 극단적인 단식이나 원푸드...
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https://blog.naver.com/ykyky2587/223420618013
중요하다고 볼 수 있었어요. 여러 가지 다이어트 방법과 전략을 시도해 봐도 쉽게 빠지지 않는 살로... 그래서 잘못된 다이어트 방법을 선택하는 경우도 종종 있었어요. 무조건 굶는 다이어트, 원푸드 다이어트...
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https://blog.naver.com/k820411/223431931425
피로를 풀어주고 손상된 부분의 재생이 촉진되며 내일을 시작할 에너지를 얻는다고 볼 수 있었어요. 피로한 상태로 새벽까지 활동하다가 쪽잠을 자는 것은 결코 다이어트에 도움이 되지 않았어요. 못먹고...
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https://blog.naver.com/ykyky2587/223418337110
그래서 무조건 마른 몸매를 만들기 위해 굶거나 단식, 절식, 원푸드 다이어트 등의 극단적인 방법을 시도하는 분들도 종종 있었어요. 그런데 이런 방식은 몸무게가 빠르게 줄어드는 효과를 볼 수 있지만...
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https://blog.naver.com/ykyky2587/223423352971
볼 수 있었어요. 체중 감량을 시도하면서 단순히 외관상 만족도를 높이는 데 그치지 않고, 두 마리 토끼를 다 잡을 수 있는 방향으로 시작하는 것이 장기적인 만족도가 더 높을 수 있었어요. 평촌다이어트한의원...
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https://blog.naver.com/ykyky2587/223424554624
나에게 맞는 다이어트 방법을 찾으려면 결국 다양한 체중 감량 방법을 시도해 보아야 하는데... 그래서 단기간에 체중이 빨리 빠지는 단식, 초절식, 원푸드 다이어트 등을 시작하는 경우도 종종 볼 수 있었어요....